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Wie Atmung und Düfte dein Qi beeinflussen
Atmung Qi: In der TCM ist Qi im Fluss die Lebensenergie, die alles durchdringt und in Bewegung hält. Die Atmung hat dabei einen großen Einfluss auf unser Qi. Mit jedem Atemzug nehmen wir nicht nur Sauerstoff auf, sondern auch frisches Qi aus der Luft. Die Atmung ist damit eine der wichtigsten Quellen, aus denen unser Körper täglich Lebensenergie gewinnt.
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Atmung
